ჯანმრთელობა

კონიკური კოქტეილის აპარტეგირება - რა არის დამზადებული? რეცეპტები

ამ სტატიაში, თქვენ შეისწავლით რა კორეის თანაბარი.

ეს სტატია დაწერილია კონკრეტულად მათთვის, ვინც ყოველთვის დაინტერესებულია კოვზიში asparagus: რა არის ეს კერძი დამზადებული, რა არის ზოგადად ჰგავს, რას ჰგავს asparagus მისი ჩვეულებრივი გაგებით და როგორ შეიძლება მომზადდეს? დღეს ყველა ამ კითხვას და რამდენიმე სხვა შეკითხვას ვუპასუხებთ.

ეს კერძი აზიური სამზარეულოს პოპულარობით სარგებლობს.

რა არის ფუჟოუ და როგორ უკავშირდება ეს ასპარა?

დავიწყეთ ჩვენი ინფორმაციული კერძი კერძებისთვის ფუჟუ ან იუკა. ეს არის ერთგვარი ნახევრად მზა სოიო, უფრო მეტი ცომი. და ეს კერძია, რომელსაც კორეში აქპალაგი ეწოდება და ჩინეთში და იაპონიაში ეს არის ეროვნული კერძი. მომზადება fuzhzhu ეხლა სოიოს რძე. სხვათა შორის, ალბათ, სიძულვილი გექნებათ ფილმი, რომელიც გამოდის რძეზე, თუ ამას სვამს, ასე რომ სოიოს რძის ფილმი შეიძლება გადაიქცეს მთელი კერძი, და ეს არის ჩვენი კორეის თანაფარდობა.

ანუ, შეიძლება ითქვას, რომ Yuka არის სოიოს რძის გაცივებული და ხმელი ფილმი. აღსანიშნავია ისიც, რომ სოიოს თავად არ აქვს ასეთი გემო, გამოდის სოიოს რძეც. თუმცა, ფუჟუ სრულიად განსხვავებული ამბავია. ეს კერძი ძალიან არომატულია, აქვს ძალიან განსხვავებული გემო და შესანიშნავი გემრიელი აზიური კერძებით. სწორედ ამიტომ ჩვენ მაღალ რეკომენდაციას ვურჩევ, რომ სცადოთ კორეის სტილის asparagus თქვენს მაგიდასთან მოამზადოს შემდეგი მიღება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაოცება ყველას თქვენი კულინარია უნარი.

ასპარაგუსი, იუკა, ფუჟუა - ეს არის სოიოს ნახევრად მზა პროდუქტი, რაც უფრო ცომია

რჩევა! შეიძინეთ ეს პროდუქტი მხოლოდ რეპუტაციის სუპერმარკეტებში. ფუჟუ არის მხოლოდ უცხოური პროდუქტი და არ არის მზად ჩვენს მიერ, ასე რომ ყურადღებით შეისწავლოს ყველა შეფუთვა და თუ რამე საეჭვოდ ჩანს, მაშინ არ მიიღებთ მას.

რა არის კულინარიული კერძი ამ კერძი?

Fuzhu შეიძლება ეწოდოს ნამდვილი ცილის კონცენტრატს, ამიტომ ძალიან წარმატებით გამოიყენება ბევრი ადამიანი, როგორც პროდუქტი, რომელიც აძლევს ორგანოს აუცილებელი ცილების მჭლე ან ვეგეტარიანული დიეტის დროს. იუკი საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ცილის ამ დეფიციტის დასრულება, რაც გამორიცხავს ყველა რისკს და დაავადებას, რომელიც შეიძლება უარი თქვას ხორცის, კვერცხისა და რძის პროდუქტებისგან. პროტეინის კონცენტრატი და სასარგებლოა ამინომჟავები - ეს არის კორეის არაპოპულარუსი, საიდანაც კალიფორნიის შემცველობა წარმოიქმნება უკიდურესად მცირე რაოდენობით: მხოლოდ 234 კკალზე 100 გრამი პროდუქტი. ფუჟუში საკმაოდ მაღალი კვების ღირებულებაა და ახლა ჩვენთან ლაპარაკობთ ბენეფიციურ თვისებებზე.

Fuzhu აქვს საკმაოდ მაღალი კვების ღირებულება და დაბალი calorie

რჩევა! სოიოს ცილა, რა თქმა უნდა, ვერ შეცვლის ყველაფერს, რაც ხალხს ხორცს აძლევს. ამიტომაც არ უნდა დაეყრდნო მხოლოდ მისი სასარგებლო თვისებებით. შეხედეთ უფრო მეტ საჭმელს, რომელიც შეესაბამება თქვენს ინგრედიენტებს.

არის კორეული Asparagus კარგი თქვენთვის?

კომპოზიციები, ცილები, კალორიური შინაარსი - ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, კარგი და საინტერესოა. თუმცა, მთავარი კითხვაა, ვისთვისაც ვისაუბრეთ კორეის თანაბარი ასაკისთვის: რა არის გამოყენებული ეს კერძი? მინდა გვესმოდეს, რა არის ეს ან პროდუქტი კარგია. ალბათ ეს სრულიად საზიანოა! მოდით შევხედოთ თუ როგორ fuzhu შეიძლება სასარგებლო კერძი:

  • Yuka რეკომენდირებულია რეგულარული რეგულარული მოხმარების, პრევენციის კიბოს, ოსტეოპოროზის, ასევე სხვადასხვა დაავადებების გულსისხლძარღვთა სისტემის.
  • მისი შემადგენლობით, პროდუქტის დემონტაჟს ძალიან მნიშვნელოვანი ნივთიერებები აქვს - ისტოპები, რომლებიც ფიტოსესტრონის ჯგუფის ნაწილია. რა თქმა უნდა, ეს არაფერს გეტყვით, ამიტომ ღირს მხოლოდ სასარგებლო თვისებების ახსნა. იზოლაფონები განკუთვნილია ადამიანის ორგანიზმში ჰორმონების ბალანსის შექმნა სხვადასხვა სიტუაციებში: PMS, მენოპაუზის, ძუძუმწოვრების ან საკვერცხის დისფუნქციის სუსტი განვითარება. გარდა ამისა, ეს ნივთიერებაა, რომელიც ძალიან ანტიოქსიდანტებია, რომლებიც ადრე ვსაუბრობდით.
  • ფუჟუ - შესანიშნავი საშუალებაა წყლულის გაშვება. ეს უმართავი, ერთი შეხედვით, პროდუქტი საკმაოდ ადვილია დაამატეთ თქვენი დიეტა, ხოლო სანაცვლოდ მიიღებთ ლეციტინის მიღებას თქვენს სხეულს. რა არის ეს? ნივთიერება, რომელიც არის ბარიერი არა მხოლოდ ცხიმის დაგროვებაზე, არამედ ღვიძლის მწვავე ტოქსინებიც. ნაღვლის კენჭისყრა იწყება სწრაფად.

Yuka რეკომენდირებულია რეგულარული რეგულარული მოხმარების, პრევენციის კიბოს, ოსტეოპოროზის და სხვადასხვა დაავადებების გულსისხლძარღვთა სისტემის

რჩევა! ამ პროდუქტის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ სპეციალისტთან კონსულტაციებს. უნდა გითხრათ, რამდენად სასარგებლო იქნება თქვენი სხეულისთვის იმ ნივთიერებების გამოყენება, რომლებიც ზემოთ აღვნიშნეთ.

ცოტა მეტი სარგებელი კორეის asparagus

Yuka აქვს ძალიან ბევრი საინტერესო თვისებები, რომ ისარგებლოს ჩვენი სხეულის თქვენთან ერთად, ასე რომ თქვენ უნდა გითხრათ ცოტა მეტი მათ შესახებ:

  • სოიოს ცხიმები, რომლებიც ქმნიან პროდუქტს, რომლებიც ასორტიმენტს არ ფლობენ ნივთიერებას, როგორიცაა ქოლესტერინი. სარგებელი თქვენ, მე ვფიქრობ, ნათელია.
  • უნდა აღინიშნოს, და კარგი თვისებები კორეის asparagus გამოყენება დიეტის დროს. ამ პროდუქტის იგივე დაბალ calorie შინაარსი გვეხმარება ამ. კარგად, მეტაბოლიზმის დადებითი ეფექტის კომბინაციაში, თქვენ იღებთ შესანიშნავი და ისეთი აუცილებელი პროდუქტის მქონე ადამიანებს, რომლებსაც განსაკუთრებული მენიუ სჭირდებათ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სიმსუქნე, ჭარბი წონა, დიაბეტი და დარღვეული ფუნქციის გამო.
  • ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ჩვენი ფუჟუ აქვს ბოსტნეული წარმოშობის, რადგან სოიო არის ქარხანა. ეს არის ის, რაც მას დიდ რაოდენობას ანიჭებს ისეთი სასარგებლო ნივთიერების, როგორიცაა ბოჭკოვანი. რა არის სასარგებლო? და ის ფაქტი, რომ მას შეუძლია ნაწლავის პერისტალტის ნორმალიზება, საჭმლის მონელების გაუმჯობესება, მთელი სხეულის მავნე ტოქსინების ამოღება, ქოლესტერინის მომატება, მძიმე ლითონებისა და რადიონუკლიდების მარილები.

სოიოს ცხიმები, რომლებიც ქმნიან პროდუქტს, ჩვენ არ ვამზადებთ ნივთიერებას ქოლესტერინის მსგავსად.

რჩევა! სხვათა შორის, Yuka არის ძალიან გემრიელი და სურნელოვანი. ამის გამო, ისევე როგორც ყველა ზემოთ სასარგებლო თვისება, ეს არის ერთ ერთი მთავარი კანდიდატი ჩართვის თქვენი დიეტა. ჩვენ მაღალ რეკომენდაციას ვურჩევ, რომ პერიოდულად მოამზადეთ კერძები, მაგრამ რა კერძები გითხრათ ცოტა მოგვიანებით.

რატომ შეიძლება fuju იყოს მავნე?

ყველამ ვიცით, რომ დედამიწაზე ნებისმიერი რამ საშიშია, თუ ის ზედმეტად გამოიყენება. ამ შემთხვევაში, ჩვენ ასევე მივიღებთ პროდუქტი, რომელიც საშიშია თითქმის მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის არის overeating. ჩვენი კორეის asparagus, ისევე როგორც სოიოს ზოგადად, შეუზღუდავი რაოდენობითაა გამოწვეული კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების და კერძოდ პანკრეასის დაავადებების გამო.

ასევე, შეიძლება შეშინებული იყოთ იმ ყველაზე სასარგებლო ფიტოსთროგენების მიერ. ფაქტია, რომ მათი ხშირი გამოყენება უკვე გამოწვეულია საშიშ პრობლემებზე: ქალებში ეს იყო ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, ბავშვებში ეს იყო დეფაქციულ სისტემასთან დაკავშირებული გადახრები. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი სტიმული, რომ გამოიყენოთ Yuka მხოლოდ მცირე დოზით და კვირაში ერთხელ.

კორეის asparagus, ისევე როგორც სოიოს ზოგადად, შეუზღუდავი რაოდენობითაა გამოწვეული კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების და განსაკუთრებით პანკრეასის დაავადებების

რჩევა! სხვა საკითხებთან ერთად, დარწმუნდით, რომ თქვენს ექიმს ალერგიის შესახებ დაუყოვნებლივ მიეცით ფუჟჟუში ან ჩაატაროთ ექსპერიმენტი. სავარაუდოდ, თუ თქვენ ალერგიული ხართ სოიოს, მაშინ ჩვენი asparagus აკრძალულია თქვენთვის.

სამზარეულო გემრიელი კერძები იუკით

ჩვენ ყველამ ვამბობთ და ჩვენ გეუბნებით, რომ ფუჟოს სხვადასხვა კერძები გააკეთო. მაგრამ ყოველივე ამის შემდეგ, თითოეული თქვენგანი, მკითხველს, არ იცის, თუ როგორ არის მარტივი "ასპარაგოს სალათი კორეული". რა არის ეს ან კერძი დამზადებული? ჩვენი ამოცანაა გითხრათ, მაგრამ პირველი გვეტყვით, თუ როგორ უნდა მოამზადოს FUZHOU ამისთვის სამზარეულო. ამისათვის საჭიროა ამ პროდუქტის საათში ჩვეულებრივი წყლით გაღვივება, სანამ არ გახდება რბილი. ეს არის ამ ფორმით, რომ ის უნდა ემსახურებოდეს მაგიდასთან პირველი კურსები, ნაცვლად მხარის კერძი ხორცისა და საჭმლის, მაგრამ ახლა შეგიძლიათ გემრიელი კერძი. და ახლა ჩვენ გითხრათ სამი ყველაზე გემრიელი მეთოდები სამზარეულო კორეის asparagus.

რჩევა! Fuzhou- ის გაცილებით სწრაფი გზაა მისთვის მდუღარე წყალი. დარწმუნდით, რომ დაიცვას მისი თანმიმდევრულობა, ისე, რომ არ overgrow.

ბეჭდვის რეცეპტი ასპარაგოს სალათი კორეული ეს რეცეპტი აღმოსავლეთის ქვეყნებში პრაქტიკულად ეროვნულად ითვლება. ის ძალიან უყვარდა აზიური კვების ობიექტებში, შეგიძლიათ ისარგებლოთ ჩვენს აღმოსავლურ რესტორნებში. მაგრამ დღეს თქვენ თავად ვემზადებით და ამით დაგეხმარებით.
კერძისალათი
სამზარეულოაზიური
სამზარეულო დრო 20 წუთი
ნაწილი ადამიანი
შემადგენლობა
  • ფუჯი
  • კორეული სტაფილო
  • ნიორი
  • სეზამი
  • ზეითუნის ზეთი
  • წიწაკა, სანელებლები
კერძისალათი
სამზარეულოაზიური
სამზარეულო დრო 20 წუთი
ნაწილი ადამიანი
შემადგენლობა
  • ფუჯი
  • კორეული სტაფილო
  • ნიორი
  • სეზამი
  • ზეითუნის ზეთი
  • წიწაკა, სანელებლები
ინსტრუქციები
  1. პირველი, რა თქმა უნდა, ხარ ფუჟუ და წაიღე.
  2. დაამატე კორეული სტაფილო, ნიორი, წიწაკა და სანელებლები გემოვნებით.
  3. ოდნავ ადრე თბილი მცენარეული, უმჯობესია თბილი ზეითუნის ზეთი. გარეშე ელოდება მას boil, დაამატეთ კარაქი სალათი.
  4. ყველაფერს წამოაყენეთ ყლორტით.
რეცეპტი შენიშვნები

შენი კერძი მზად არის! განებივრებულია თქვენს მეგობრებსა და ახლობლებს ამ არაჩვეულებრივი სალათის მომზადებით. ძალიან სწრაფად არის ადვილი მომზადება, ამიტომ კარგი იქნება მაგიდასთან.

რჩევა! თქვენ შეგიძლიათ ექსპერიმენტი ინგრედიენტები, რადგან ისინი ყველა ჩინურ მაღაზიაში. ნაცვლად კარაქი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სოიოს სოუსი ან თქვენი სამზარეულო სოუსით. დანამატი შეიძლება გახდეს მწვანილი ან სუნელი.

ბეჭდვის რეცეპტი სოიოს წვნიანი კერძი, რომელიც სარგებლობს აზიის ქვეყნებში, არ არის უარესი, ვიდრე ბრინჯი noodles და ორიგინალური bentos - გემრიელი, hearty, არომატული და appetizing სუპი. ეს არის მსგავსი გემოვნების ჩვენი ქათამი noodle წვნიანი, თუმცა ეს უფრო გემრიელი და ცხარე მისი ვერსია. ეს ასევე განსხვავებულია, რომ ეს, რა თქმა უნდა, მჭლე, ანუ, შესაფერისია ბოსტნეულით.
კერძიპირველი
სამზარეულოაზიური
მომზადების დრო1 საათი
სამზარეულო დრო 30 წუთი
ნაწილი ნაწილი
შემადგენლობა
  • 60 გრამი Asparagus
  • კორეული სტაფილო
  • 5 კბილი ნიორი
  • წიწაკა თესლი
  • მცენარეული ზეთი
კერძიპირველი
სამზარეულოაზიური
მომზადების დრო1 საათი
სამზარეულო დრო 30 წუთი
ნაწილი ნაწილი
შემადგენლობა
  • 60 გრამი Asparagus
  • კორეული სტაფილო
  • 5 კბილი ნიორი
  • წიწაკა თესლი
  • მცენარეული ზეთი
ინსტრუქციები
  1. ჩვენ იწყება წყალში ატევანი ერთად. სხვათა შორის, წყალმცენარეები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ბულიონი, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ასპარეზზე მეტი მოხარშული წყალი დაასხით.
  2. ჩვენ ავიღებთ ჩვენს yuka და გაჭრა მას ცალი.
  3. ჩვენ კორეის სტაფილოს მივიღებთ. ჩაის ნიორი.
  4. ჩააგდოს ნიორი, სტაფილო და ნიადაგი კილანტრო თესლი პანზე, დაასხით ყველა მცენარეული ზეთი და დატოვონ Stew, აღვივებს ნარევი რეგულარულად.
  5. შემდეგი მოდის პანელი. ჩვენს წყალს ბოთლში ჩავუღრმავდი, ფუჟუშის კუბურები უკვე ამოჭრილია კუბურებიდან და შეედინება პანოში არომატული ნარევი.
  6. ეს რჩება სუპი რომ boil და თქვენი პირველი კერძი მზად არის!
რეცეპტი შენიშვნები

მიირთვით წვნიანი, რომელიც გჭირდებათ ცხელი, შეგიძლიათ ერთად კრეფს ნიორი ან მწვანილი.

რჩევა! სტუმრებთან ამ საჭმამდე შესვლამდე ჰკითხეთ, როგორ რეაგირებენ სხვადასხვა სანელებლებზე. კონდიმები შეიძლება იყოს მავნე ზოგიერთი ადამიანი, გახსოვდეთ ეს.

ბეჭდვის რეცეპტი შემწვარი ასორტი ისევ პოპულარული აღმოსავლური რეცეპტი, რომელიც მომზადებულია სამხრეთ კორეის ყველა ქუჩაზე. გამოიყენება როგორც ძირითადი კერძი, ან როგორც ბრინჯი noodles.
კერძიმთავარი კერძები
სამზარეულოაზიური
მომზადების დრო1 საათი
სამზარეულო დრო 15 წუთი
ნაწილი ნაწილი
შემადგენლობა
  • ასპარაგუსი
  • ხახვი
  • სოიოს სოუსი
  • ზეითუნის ზეთი
  • ნიორი
კერძიმთავარი კერძები
სამზარეულოაზიური
მომზადების დრო1 საათი
სამზარეულო დრო 15 წუთი
ნაწილი ნაწილი
შემადგენლობა
  • ასპარაგუსი
  • ხახვი
  • სოიოს სოუსი
  • ზეითუნის ზეთი
  • ნიორი
ინსტრუქციები
  1. დაასხით მდუღარე წყალი ასპარეგზე ერთი საათის განმავლობაში და დაიწყე სხვა ბიზნესი.
  2. განათავსეთ griddle on დიდი ცეცხლი. დაჭრილი ხახვი semicircles და ჩააგდოს იგი პან on ნელი ცეცხლი. ნუ დაივიწყებთ მცენარეულ ზეთს პანზე, სასურველია ზეითუნის ზეთი.
  3. ალტერნატიულად დაამატეთ წვრილად დაჭრილი ნიორი, თქვენი საყვარელი სოუსი, შემწვარი ნარევი, თუმცა სოიოს და სანელებლების ყველაზე სასურველია.
  4. დრო რომ მიიღოთ თქვენი კორეის asparagus წყლიდან. განათავსეთ იგი ფირფიტაზე და დაამატეთ თქვენი შემწვარი ნაზავი. დარწმუნდით, რომ აურიეთ.
რეცეპტი შენიშვნები

თუ მიყვარს სილამაზის, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ დაამშვენებს თქვენს კერძი, როდესაც ემსახურება. ეს დაგეხმარებათ ბოსტნეული, მწვანილი, სქელი სოუსი, სეზამი და კაკალი. ფანტასტიკის დამატება

რა თქმა უნდა, ეს არ არის სრული საჭმლის სრული სია, რომელიც მზადდება იუკის ბაზაზე, გარდა ამისა, ყველა ეს კერძები შეიძლება მოხდეს სრულიად განსხვავებული გზით, რომელიც ტოვებს დიდი მოცულობის დიაპაზონს ფანჯრისთვის კულინარიული ხელოვნების ფანტაზიის ფრენისთვის. ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენი სტატია სასარგებლო იყო თქვენთვის. თქვენ გაიგეთ, რას გულისხმობს კოვზიში ასპარიზი, რა კეთდება, სხვადასხვა კერძების ფოტო რეცეპტები და ამ პროდუქტის სასარგებლო და მავნე თვისებები.